Vì sao bệnh mạch vành ngày càng trẻ hoá?
Bệnh mạch vành là bệnh lý của động mạch đi nuôi dưỡng tim. Mặc dù bệnh chủ yếu gặp ở người lớn tuổi nhưng trong những năm gần đây nhóm đối tượng trẻ tuổi được chẩn đoán mắc bệnh ngày càng gia tăng. Nguyên nhân chủ yếu chính là do tình trạng thừa cân béo phì, lối sống ít vận động…
1.Tìm hiểu về bệnh mạch vành
Bệnh mạch vành là bệnh của động mạch nuôi dưỡng tim. Nguyên nhân gây bệnh chính là do các mảng xơ vữa gây hẹp hoặc tắc lòng mạch, từ đó làm giảm lưu lượng máu và oxy đến cơ tim, làm cơ tim bị tổn thương và gây ra triệu chứng đau thắt ngực. Nếu tình trạng thiếu máu kéo dài mà không được cải thiện, lâu dần sẽ dẫn đến cơ tim hoại tử, gây ra tổn thương vĩnh viễn và có thể dẫn đến tử vong. Bệnh bệnh vành còn có tên gọi khác là bệnh tim thiếu máu cục bộ, bệnh tim do xơ vữa động mạch vành…
2.Các cơn đau thắt ngực là triệu chứng điển hình của bệnh mạch vành
-Triệu chứng điển hình của bệnh mạch vành chính là cơn đau thắt ngực. Vị trí đau thường ngay sau xương ức hay vùng giữa ngực.
-Các cơn đau bóp nghẹt như có vật nặng đè lên ngực. Và đâu xuất hiện hoặc tăng lên khi người bệnh gắng sức và xu hướng giảm khi nghỉ hoặc dùng thuốc giãn mạch vành. Ngoài ra, cơn đau có thể lan lên cổ, xương hàm, vai trái hoặc tay trái.
-Cơn đau có thể kéo dài trên 15 phút, thậm chí hàng giờ không hề thuyên giảm, tuỳ thuộc vào từng bệnh nhân.
-Ngoài ra, các triệu chứng khác kèm theo như: người bệnh có thể vã mồ hôi, khó thở, buồn nôn, nôn…
3.Vì sao bệnh mạch vành ngày càng trẻ hoá?
Mặc dù bệnh mạch vành chủ yếu xảy ra ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây nhóm đối tượng trẻ (đặc biệt là độ tuổi 40-45) được chẩn đoán mắc bệnh ngày càng tăng lên.
Nguyên nhân khiến bệnh mạch vành ngày càng trẻ hoá chú yếu là do tình trạng thừa cân béo phì, lối sống ít vận động và chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học và nhất là tình trạng hút thuốc lá ở người trẻ tuổi.
Ngoài ra, đa số người trẻ quan niệm bệnh mạch vành chỉ gặp ở người lớn tuổi vì thế nên họ chủ quan, không quan tâm đến những yếu tố nguy cơ của bệnh, không tầm soát phát hiện bệnh sớm, điều đó khiến hậu quả điều trị không cao và nguy hiểm hơn nữa có thể dẫn đến những biến chứng rất nguy hiểm.
Bệnh mạch vành hay gặp ở những đối tượng sau:
-Những người hút thuốc
-Người ít hoạt động thể chất, thể trạng thừa cân, béo phì
-Những người có các bệnh lý nền mạn tính: tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh thận mạn tính, tăng mỡ máu…
-Có tiền sử gia đình có người mắc bệnh lý tim mạch
Những đối tượng có các yếu tố nguy cơ trên cần đi khám và kiểm tra định kỳ để điều trị và quản lý bệnh giúp bạn chế mắc bệnh, làm chậm tiến triển của bệnh và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Xem thêm: 6 triệu chứng của bệnh mạch vành ai cũng cần biết
4.Cách phòng tránh bệnh mạch vành
-Nên xây dựng và tuân thủ lối sống lành mạnh: Đây chính là biện pháp hữu hiệu nhất để phòng tránh các bệnh lý tim mạch nói chung và bệnh mạch vành nói riêng.
-Dừng hút thuốc lá và tránh hút thuốc lá thụ động
-Nên tập thể dục thường xuyên (tối thiểu 30-45 phút mỗi ngày) các ngày trong tuần. Tuỳ tình trạng sức khoẻ của mình, có thể đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội, đánh cầu lông, bóng bàn, tập yoga, thể dục nhịp điệu, thiền…
-Tránh căng thẳng trong cuộc sống và công việc
-Nên giảm cân nếu thừa cân, béo phì
-Nên có chế độ ăn uống tốt cho tim mạch: Ăn ít chất béo, thịt mỡ, chất bột đường, thức ăn nhanh, thực phẩm đóng gói sẵn, hạn chế muối, giảm bia rượu; nên ăn cá, thịt gia cầm; nên ăn nhiều trái cây, củ, quả, thực phẩm tươi sống…
-Điều trị tốt các bệnh lý đi kèm: tiểu đường, điều trị ổn định huyết áp, mỡ máu
Kết luận: Bệnh mạch vành nói riêng và các bệnh lý tim mạch nói chung có thể được phòng ngừa thông qua việc sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng tốt. Ngoài ra, khám sức khoẻ định kỳ cũng sẽ giúp phát hiện các dấu hiệu của bệnh và có phương án điều trị kịp thời.
