Một số lưu ý với bệnh nhân tim mạch trong thời tiết nắng nóng
Đối với những bệnh nhân đau thắt ngực, suy tim có thể bị choáng, say nắng hay tái phát bệnh vào mùa hè, cần điều chỉnh thuốc và hạn chế đứng lâu dưới trời nắng.
Theo ThS.BC.CKII Nguyễn Thị Ngọc, Trung tâm Tim mạch Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, trời nóng khiến cho cơ thể rất vất vả để giữ nhiệt độ toàn thân ở trạng thái bình thường và từ đó có thể tăng thêm gánh nặng cho tim, phổi và thận. Tức là, bệnh nhân tim mạch có nguy cơ tái phát bệnh cao hơn vào mùa hè.
Trong đó, thì bệnh nhân đau thắt ngực cần thận trọng hơn khi trời chuyển nóng nếu đang dùng thuốc xịt GTN để kiểm soát cơn đau. Lý do là thuốc này có thể làm giãn mạch máu một cách nhanh chóng, từ đó gây tụt huyết áp đột ngột và khiến người bệnh choáng, ngất xỉu.
Đối với người mắc bệnh suy tim, cần chú ý tới lượng nước nạp vào cơ thể trong mùa hè. Bởi lẽ, bệnh suy tim khiến cho sức bơm của tim yếu đi khiến nước bị cipf-es.org giữ lại trong cơ thể, do đó người bệnh thường được yêu cầu uống ít nước hơn.
Thông thường, người bệnh suy tim không nên uống quá 2 lít nước mỗi ngày, bao gồm cả lượng nước trong thực phẩm. Còn đối với người mắc bệnh suy tim nặng thì nên uống tối đa 1 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt, vào mùa hè thì bệnh nhân nên tham vấn bác sĩ về lượng nước phù hợp và cách giữ mát trong mùa hè, có thể điều chỉnh thuốc khi cần thiết. Cách tốt nhất là mọi người nên uống nước khi cảm thấy khát và nếu thấy nước tiểu sẫm màu thì nên bổ sung thêm nước đến khi nước tiểu trong trở lại.
Ngoài ra, người bệnh tăng huyết áp cũng cần chú ý nhịp tim khi trời nắng nóng. Bởi nhiệt độ cao sẽ khiến tim đập nhanh hơn, kéo theo huyết áp tăng cao. Mọi người cần uống thuốc đầy đủ, không nên ngừng thuốc đột ngột sẽ dễ gây nhồi máu cơ tim, tai biến. Với những người đang điều trị hạ huyết áp bằng thuốc lợi tiểu cần lưu ý bổ sung nước, tránh nguy cơ rối loạn nước và điện giải.
Các bệnh nhân tim mạch nên hạn chế di chuyển hay tập thể dục dưới nắng nóng vào thời gian từ 11h đến 3h chiều. Ánh nắng gay gắt có thể khiến cơ thể bị mất nước, dẫn đến tăng nhiệt độ cơ thể, có thể gây say nắng, sốc nhiệt gây nguy hiểm cho tính mạng.
Xem thêm: Cảnh báo nguy cơ gia tăng bệnh tim mạch ngày nắng nóng
Cách giảm khó chịu khi trời nóng
4 bước giúp bệnh nhân tim mạch cảm thấy dễ chịu hơn trong nắng nóng, nên thực hiện trong vòng 30 phút, gồm: di chuyển đến một nơi mát mẻ hơn, nằm xuống và nâng cao lên, uống nước và dùng quạt, nước mát, xịt khoáng hoặc chườm lạnh quanh nách, cổ, bẹn để làm mát cơ thể.
Người bệnh tránh đồ uống có cồn do có thể khiến bệnh nhân tim mạch mất nước nhiều hơn.
Ưu tiên các món ăn nguội như salad, cháo, nước ép, trái cây hoặc các thực phẩm có hàm lượng nước cao, cung cấp vitamin và khoáng chất.
Cố gắng làm mát ngôi nhà bằng cách che các cửa sổ tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời bằng rèm hoặc màn cửa. Mở cửa sổ nếu bên ngoài mát hơn trong nhà. Tắt đèn hoặc thiết bị điện không sử dụng để giảm nhiệt độ trong nhà.
Hãy dành thời gian ở nơi mát mẻ nhất trong nhà, đặc biệt trong lúc ngủ. Mọi người nên mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi để cơ thể tản nhiệt tốt hơn.
Nếu phải di chuyển khi trời nắng, bệnh nhân nên đội mũ rộng vành, mặc quần áo và thoa kem chống nắng, nên chọn tuyến đường di chuyển trong bóng râm.
Bệnh nhân tránh vận động mạnh hoặc làm các công việc nặng nhọc khi trời nóng. Nếu cần tập thể dục, mọi người nên hỏi ý kiến bác sĩ về thời gian, hình thức và tần suất tập thể dục phù hợp.