Đột quỵ nhẹ là gì? Dấu hiệu nào để nhận biết đột quỵ nhẹ?
Những người ở độ tuổi 40, 50 hay thậm chí là 30 thường hay phớt lờ những cơn đột quỵ nhẹ – dấu hiệu cảnh báo cho những cơn đột quỵ nặng sắp xuất hiện. Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về các dấu hiệu của đột quỵ nhẹ.
1.Đột quỵ nhẹ là gì?
Đột quỵ nhẹ hay còn gọi là thiếu máu não thoáng qua (TIA), là tình trạng máu ngưng chảy tới não trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, đột quỵ nhẹ không giết chết các tế bào não như cơn đột quỵ thực sự. Tuy nhiên, đột quỵ nhẹ cũng gây ra các triệu chứng giống như đột quỵ và là một dấu hiệu cảnh báo những cơn đột quỵ thực sự có thể xảy ra trong tương lai. Thông thường, các cơn đột quỵ nhỏ tồn tại dưới 24 giờ, và chỉ xuất hiện trong vài phút hoặc chỉ từ 1-2 giờ.
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), thiếu máu não thoáng qua làm giảm 20% tuổi thọ của bạn. Vì vậy, nếu bạn gặp một số dấu hiệu đột quỵ nhẹ,bạn cần phải được điều trị ngay lập tức để ngăn chặn những cơn đột quỵ thật sự có thể xảy ra trong tương lai.
2.Dấu hiệu của đột quỵ nhẹ
Rất khó để xác định được triệu chứng của thiếu máu não thoáng qua. Các triệu chứng tương tự như đột quỵ thực sự, nhưng nhiều người không đi khám vì các triệu chứng rất ít nghiêm trọng và không kéo dài lâu. Đột quỵ thực sự có thể kéo dài 1–2 ngày, nhưng đột quỵ nhỏ chỉ kéo dài từ một đến 24 giờ.
3.Đâu là nguyên nhân và nguy cơ của các cơn đột quỵ nhẹ?
Tăng huyết áp là nguyên nhân phổ biến nhất của đột quỵ nhỏ. Cao huyết áp cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ thực sự. Chính vì vậy, một cơn thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu đột quỵ nhẹ cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn trong tương lai. Kiểm soát huyết áp rất quan trọng trong việc phòng chống thiếu máu não thoáng qua và đột quỵ trong tương lai.
Nguyên nhân phổ biến và các nguy cơ khác bao gồm: Máu đông, mạch máu bị phá huỷ, bệnh tiểu đường, nồng độ cholesterol cao, di truyền.
Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác như:
-Tuổi cao: Bất kỳ ai cũng có nguy cơ cao bị đột quỵ. Đặc biệt, người già có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ. Kể từ sau 55 tuổi, nguy cơ đột quỵ lại tăng lên gấp đôi sau mỗi 10 năm.
-Giới tính: Nam giới có nguy cơ cao bị đột quỵ hơn so với nữ giới.
4.Đột quỵ nhẹ có nguy hiểm không?
Tuy chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và không giết chết các tế bào não như các cơn đột quỵ thực sự, nhưng các dấu hiệu đột quỵ nhẹ vẫn là mối nguy tiềm tàng cho sức khỏe bạn trong tương lai.
Như đã đề cập, những người đã từng mắc phải cơn thiếu máu não thoáng qua thường phải đối mặt với nguy cơ tuổi thọ bị giảm 20%. Khoảng 10-15% người bệnh sẽ bị đột quỵ thực sự trong 3 tháng sau khi mắc phải cơn thiếu máu não thoáng qua. 50% những bệnh nhân này bị đột quỵ trong 48 giờ sau khi gặp tình trạng trên.
Nếu không được điều trị sớm, những cơn đột quỵ thực sự có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong tương lai. Tuy nhiên, các dấu hiệu đột quỵ nhẹ này thường bị bỏ qua, từ đó khiến các cơn đột quỵ thực sự có thể xảy ra sớm hơn.
Xem thêm: Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ não
5.Bạn nên ngăn ngừa khả năng đột quỵ trong tương lai như thế nào?
Đột quỵ nhẹ thường không gây tổn thương não vĩnh viễn. Tuy vậy bệnh nhân cũng gặp một số dấu hiệu đột quỵ nhẹ, thì cũng không nên xem nhẹ bệnh này. Thiếu máu não thoáng qua thường là dấu hiệu báo động rằng các bệnh tiềm ẩn trong cơ thể bạn có thể gây ra cơn đột quỵ thực sự trong tương lai. Hơn 10% bệnh nhân đột quỵ nhỏ có nguy cơ cao bị đột quỵ thực sự trong vòng ba tháng sau. Đột quỵ nhẹ nên được chữa trị nghiêm túc để phòng tránh các mối nguy hiểm đe dọa tính mạng trong tương lai.
Phương pháp điều trị cũng sẽ giúp ngăn ngừa đột quỵ trong tương lai, như:
-Uống thuốc kiểm soát huyết áp
-Thuốc hạ cholesterol
-Kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường
-Uống aspirin để ngăn ngừa máu đông
-Phẫu thuật động mạch bị tắc nghẽn ở cổ
Nếu bác sĩ kê toa thuốc cho bạn, bạn nên tuân thủ trong một thời gian dài để ngăn ngừa đột quỵ. Bác sĩ sẽ thường xuyên theo dõi kiểm soát tình trạng của bạn. Thay đổi lối sống, chẳng hạn như một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, cũng có thể bổ sung cho kế hoạch điều trị phòng ngừa đột quỵ.
6.Một số phương pháp phòng ngừa bệnh đột quỵ khác
Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Nguyên nhân gây bệnh đột quỵ đến từ các vấn đề về bệnh tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu... Do đó, chế độ dinh dưỡng là yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến việc hình thành các bệnh lý này. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý là cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
-Ăn nhiều các loại rau củ quả, hay các loại đậu, ngũ cốc
-Bổ sung thịt trắng, hải sản, trứng để cung cấp protein cho cơ thể. Đồng thời, bạn cần hạn chế ăn các loại thịt đỏ
-Cắt giảm các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, hay thức ăn nhanh
-Giảm bớt các loại đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường
-Bổ sung nhiều nước lọc, nước trái cây, hay sữa đậu nành…
Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, từ đó nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh. Bạn nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần mỗi tuần có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hạn chế tình trạng đột quỵ.
Giữ ấm cơ thể: Nhiễm lạnh có thể gây huyết áp cao, tăng áp lực từ đó khiến mạch máu bị vỡ. Do đó, bạn cần giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi trong thời điểm giao mùa.
Hút thuốc lá: Hút thuốc là một trong những nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Nếu bạn ngưng thuốc lá từ 2 – 5 năm, nguy cơ bị đột quỵ sẽ giảm ngang bằng so với người chưa từng hút thuốc.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ sớm giúp phát hiện các yếu tố gây đột quỵ, từ đó chủ động can thiệp giúp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả.
Những người mắc các vấn đề như đái tháo đường, tim mạch, mỡ máu nên đi khám sức khỏe định kỳ để giúp kiểm soát tình trạng bệnh, nhằm giảm thiểu khả năng gây ra đột quỵ.
Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn các dấu hiệu đột quỵ nhẹ, nguyên nhân, và cách phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này. Mong rằng qua bài viết này, sẽ giúp bạn hiểu rõ thêm về các triệu chứng bệnh mình đang mắc phải, từ đó có cho mình những giải pháp điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả
