, , ,

Đau thắt ngực có nên tập thể dục thể thao?

xu-ly-khi-bi-dau-that-nguc-2

Đau thắt ngực là tín hiệu của hệ động mạch vành nuôi tim bị nhất thời nghẹt do xơ vữa, máu không lưu thông để nuôi tim, khiến cho cơ tim thiếu máu, thiếu ôxy. Do động mạch vành bị co thắt nên người bệnh cảm thấy đau như bị ép hoặc thắt chặt ở sau xương ức hay vùng trước tim. Cơn đau thắt ngực thường xảy ra sau bữa ăn có nhiều mỡ và muối, sau cuộc tranh cãi hoặc làm việc ngoài trời lạnh…  Cơn đau thắt ngực ko được ngăn chặn và chừng độ đau nâng cao lên có thể dẫn tới nhồi máu cơ tim, rất nghiêm trọng cho tính mạng.

Xem thêm : Thuốc chữa xơ vữa động mạch – Thông Tâm Lạc lựa chọn an toàn cho sức khỏe của bạn.

 

Trong ăn uống, cần lưu ý: Nên ăn ít chất béo, ít muối, ít calo. không ăn quá 170g mỡ, hải sản hay ăn gà, vịt mỗi ngày; chỉ nên ăn ăn nạc; ko ăn da gà, vịt; ko ăn gan, tim, thận vì chứa nhiều cholesterol; sử dụng dầu thực vật có lượng vừa phải; chỉ dùng sữa và các sản phẩm sữa đã tách bơ; nên tăng lượng trái cây, rau tươi và ngũ cốc hằng ngày.

Người có huyết áp cao phải khống chế ở mức thường ngày. Người béo mập phải giảm cân dần bằng ăn uống hợp lý kèm tập dượt thể dục thể thao vừa sức. Người mang bệnh đái tháo trục đường thì phải tích cực chữa trị bằng chế độ ăn, luyện tập và thuốc. Sinh hoạt phải lành mạnh, tránh suy nghĩ nhiều quá mức và có thể dùng thêm Thuốc chữa đau thắt ngực Thông Tâm Lạc.

Tốt nhất ko nên hút thuốc vì thuốc lá làm cho tăng chất CO (carbon monoxide) khiến cho tim thiếu ôxy, gây đau thắt ngực. Hút thuốc khiến cho các tiểu cầu dính vào nhau nên khiến nâng cao tình trạng tắc nghẽn mạch máu. Hút thuốc cũng làm cho giảm tác dụng của thuốc trị bệnh.

Với quan niệm cho rằng người bị đau thắt ngực ko nên tập luyện thể dục thể thao vì chuyển di sẽ kích thích tim, dẫn đến đau thắt ngực. Thực ra, điều này ko đúng. Tập dượt là một cách thức giải trừ sự bao tay, khiến cho giảm cân, giảm nhịp tim, hạ huyết áp, nâng cao tuần hoàn bàng hệ ngay trong tim. tập tành giúp cơ bắp hút được phổ thông ôxy nên giảm vận tải công việc của quả tim. Trong luyện tập thì đi bộ là hợp lý nhất. Nên đi bộ hằng ngày, tốc độ ko nhanh lắm, khoảng 5 km/giờ, ít ra 5 ngày/tuần.

xu-ly-khi-bi-dau-that-nguc-2

Vấn đề là nên luyện tập đều đặn, trong khoảng thời gian dài, cường độ vừa có sức mình, song song có chế độ ăn thích hợp thì mới có thể đem đến hiệu quả. Chế độ ăn thích hợp ở đây là ko dùng mỡ, khung non, bơ, kem; ko ăn đồ rán xào có nhiều muối, nên ăn phổ biến rau, quả, hạt. bền chí tập tành phối hợp mang ăn kiêng nghiêm nhặt sẽ làm cho giảm huyết áp, giảm cholesterol máu và trong khoảng có thể giảm cơn đau thắt ngực.

Chú ý: khi mang tín hiệu rối lọan – ví dụ vẫn luyện tập ở mức độ như mọi ngày hoặc đang lúc nghỉ ngơi mà thấy đau thắt ngực – thì phải đi bệnh viện khám ngay để được xử trí kịp thời.

Thuốc điều trị sau tai biến mạch máu não Thông Tâm Lạc

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Thông Tâm Lạc có khả năng ổn định mảng xơ vữa, chống viêm, tăng sản xuất NO, bảo vệ nội mô mạch máu, tăng tính co hồi thành động mạch giúp loại bỏ triệt để các nguyên nhân gây xơ vữa mạch máu, mỡ máu, huyết áp, tiểu đường, đồng thời dự phòng hiệu quả các biến cố tim mạch như: đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Không những thế Thông Tâm Lạc còn giúp cải thiện triệu chứng, chức năng co bóp thất trái, tăng tái tưới máu ở khu vực thiếu máu, hạ thấp tỷ lệ tái phát nhồi máu cơ tim, đột quỵ ở những bệnh nhân có nguy cơ cao.

 

thong-tam-lac

Số ĐK thuốc: VN-9380-09

Gia hạn SĐK: 12043/QLD-ĐK

Hãng sản xuất: Shijiazhuang Yiling Pharmaceutical Co., Ltd

Tư vấn miễn phí : (04) 6 297 1436  hoặc  0986 18 6336

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM TÙNG LINH

Địa chỉ: Nhà N8A12, KĐT mới Trung Hòa Nhân Chính, P.Nhân Chính, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Website: http://thongtamlac.vn/

Thông Tâm Lạc là phối phương bài thuốc Đông Y, không phải thực phẩm chức năng !