[CẢNH BÁO] Các biến chứng nguy hiểm của bệnh mạch vành
Bệnh mạch vành được đánh giá là bệnh lý tim mạch nguy hiểm, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt nam và nhiều quốc gia trên thế giới. Hiện nay, bệnh mạch vành đang có xu hướng tăng cao và ngày càng trẻ hoá. Bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy, chúng ta cần có những giải pháp để giúp phòng ngừa bệnh mạch vành.
1.Tìm hiểu về bệnh mạch vành
Bệnh mạch vành là bệnh của động mạch nuôi dưỡng tim. Nguyên nhân gây bệnh chính là do các mảng xơ vữa gây hẹp hoặc tắc lòng mạch, làm giảm lưu lượng máu và oxy đến cơ tim, dẫn đến tim bị tổn thương và gây ra triệu chứng là các cơn đau thắt ngực. Tình trạng này nếu kéo dài và không được cải thiện, sẽ dẫn đến cơ tim bị hoại tử và gây ra tổn thương vĩnh viễn ở tim, có thể dẫn đến tử vong.
2.Đâu là những biến chứng nguy hiểm của bệnh mạch vành
*Nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim xảy ra khi một hoặc nhiều nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn hoàn toàn, dẫn đến một phần cơ tim bị thiếu máu và chết. Dây được coi là biến chứng nghiêm trọng nhất của bệnh mạch vành và có thể gây tử vong nếu như không được điều trị kịp thời.
*Suy tim
Suy tim chính là tình trạng tim không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Bệnh mạch vành có thể gây suy yếu cơ tim, dẫn đến suy tim mạn tính. Suy tim cũng là một biến chứng nguy hiểm, gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ và làm giảm chất lượng cuộc sống.
*Rối loạn nhịp tim
Tình trạng tim đập không đều, quá nhanh hoặc quá chậm được gọi là rối loạn nhịp tim. Bệnh mạch vành có thể gây tổn thương cơ tim và hệ thống điện của tim, dẫn đến chứng rối loạn nhịp tim. Rối loạn nhịp tim có thể gây chóng mặt, ngất xỉu hay thậm chí là tử vong.
*Đột quỵ
Khi các mảng bám trong động mạch vành bị vỡ ra, chúng có thể tạo thành cục máu đông và di chuyển đến não, từ đó gây ra đột quỵ. Đột quỵ được coi là biến chứng vô cùng nguy hiểm, có thể dẫn đến tàn tật hoặc tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh mạch vành
3.Làm sao để phòng ngừa biến chứng của bệnh mạch vành
Phòng ngừa bệnh mạch vành chính là cách tốt nhất để tránh các biến chứng nguy hiểm. Một số biện pháp dưới đây giúp phòng ngừa hiệu quả:
*Thay đổi lối sống
-Chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn uống với nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế thực phẩm nhiều đường, muối, nhiều chất béo bão hoà. Tránh ăn nhiều đồ chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn.
-Tập thể dục thường xuyên
Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày nhằm duy trì cân nặng và tăng cường sức khoẻ của tim mạch. Bạn có thể lựa chọn đi bộ, bơi lội, chạy bộ, đạp xe.
-Hạn chế rượu bia và ngừng hút thuốc lá
Nên hạn chế sử dụng rượu bia và ngừng hút thuốc lá để giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Thuốc lá và rượu bia có thể gây tổn thương cho hệ thống mạch máu và tim mạch.
*Kiểm tra sức khoẻ định kỳ
-Kiểm tra huyết áp, đường huyết và cholesterol: Thường xuyên kiểm tra các chỉ số này nhằm phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ. Huyết áp cao, cholesterol cao hay tiểu đường đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh mạch vành
-Thăm khám sức khoẻ định kỳ: Thực hiện kiểm tra định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề sức khoẻ liên quan đến tim mạch.
*Quản lý stress
-Kỹ thuật thư giãn: Hãy áp dụng các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga hoặc hít thở sâu để giảm căng thẳng. Bởi lẽ stress kéo dài góp phần vào sự phát triển của bệnh mạch vành.
-Thời gian nghỉ ngơi: Hãy dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn để giảm áp lực công việc và cuộc sống. Ngủ đủ giấc cũng là yếu tố quan trọng của việc duy trì sức khoẻ tim mạch.
Kết luận
Bệnh mạch vành gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Hãy áp dụng lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, kiểm tra sức khoẻ định kỳ để bảo vệ sức khoẻ tim mạch của bạn.
